營養好喝又健康的南瓜湯,其實作法超簡單的哦~

材料:南瓜、牛奶、水、鹽

作法:
1.南瓜去皮去子切成小塊放入微波爐微波四分鐘
2.果汁機加入微波熟的南瓜塊及水打成泥
3.將南瓜泥加牛奶煮滾加少許鹽調味即可

(這次煮的南瓜湯中的南瓜、牛奶、水約各400克)
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    yvonne88 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()