7月中開始跑步,穿著一雙原有的舊NIKE鞋,結果快一個月後還有在跑,鞋子卻開口笑了,所以砸大錢買慢跑鞋,買了這雙~(在公館,用8折買)

ASICS GT-2170 2012秋冬

亞瑟士全球熱賣款式GT-2170,2012秋冬亮眼配色全新登場!兼具輕量,緩衝,安定三大重要機能的專業慢跑鞋,搭載獨家T-GEL吸震科技,大幅提高舒適及穩定感。

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GT-2170 (WOMEN'S)      型號:T256N-9798      尺寸:22.5~26.0

材質介紹:人工皮革、合成纖維    發表日期:2012/7    建議售價:NT$ 3580

商品說明: 兼具輕量,緩衝,安定等三大重要機能的專業鞋款,為亞瑟士於全球最受歡迎的鞋款。搭載最新GUIDANCE LINE軌跡導引系統,導引步伐至省力的軌跡上。全腳掌搭載T-GEL將跑步著地產生的瞬間扭轉力量充分吸震緩衝,並提高前腳掌的易曲性及腳踝的包覆性,大幅提高了舒適及穩定感。

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換了鞋後才知道什麼叫工欲善其事,必先利其器。 (跟單車是一模一樣啊,花錢有差~)

穿著原有的NIKE跑時,每每跑完膝蓋都有怪怪的感覺,倒不是酸或痛,就是怪,而且摸起來很熱,

但換了新鞋後,不是我幻覺哦,真的都不會了,這雙新鞋穿起來很穩,走路沒特別好走,但跑起來差非常多,不但不會不舒服,還會越跑越順,有健步如飛的感覺,跑完膝蓋也都不會有什麼特殊感覺,還是很舒服,好吧,這錢也算花的值得囉~

現在在這裡跑~ 文山景美運動公園

快走3+慢跑6+快走3=12 =>330m*12=3960m=4km(=>648cal)

 

9/16 update:

目前最多跑這樣:快走3+慢跑8+快走2=13 

一週最少三次,最多五次。

體重,很神奇,跑成這樣,一點都沒瘦。。。怎麼可能啊!!!

不過反正,運動總是好的,所以不管體重,繼續跑下去吧~

 

 

 

 

 

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